Seksuaaliterapia
Seksuaalisuus on luonnollinen osa ihmisyyttä
Haluaisitko ymmärtää paremmin omaa seksuaalisuuttasi, vahvistaa suhdettasi kehoosi tai löytää sanoja asioille, joista on ollut vaikea puhua?
Mietitkö omaa kehosuhdettasi, haluasi tai rajojasi?
Kaipaatko enemmän läheisyyttä, ymmärrystä tai yhteyttä itseesi tai kumppaniisi?
Haluaisitko oppia tuntemaan itseäsi paremmin ja voida hyvin omana itsenäsi?
Ehkä seksuaalisuuteen liittyy häpeää, epävarmuutta, pelkoja tai kysymyksiä, joihin et ole löytänyt vastauksia. Ehkä halujen eriparisuus aiheuttaa ristiriitoja parisuhteessa tai kaipaat turvallista paikkaa pohtia omia tarpeitasi. Tai ehkä elämässä ei ole varsinaista kriisiä – haluat vain oppia tuntemaan itseäsi paremmin ja voida hyvin.
Seksuaaliterapiassa saat pysähtyä juuri niiden asioiden äärelle, jotka ovat sinulle tärkeitä. Sinun ei tarvitse tietää etukäteen, mistä haluat puhua. Riittää, että tulet sellaisena kuin olet.
Näitä aiheita voimme käsitellä yhdessä
Seksuaaliterapiassa voimme käsitellä esimerkiksi:
-
omien rajojen tunnistamista ja ilmaisemista
-
kehosuhdetta ja oman kehon hyväksymistä
-
itsetuntoa ja seksuaalista minäkuvaa
-
nautintoa ja omien toiveiden tunnistamista
-
halujen eriparisuutta parisuhteessa
-
seksiin liittyviä pelkoja, häpeää tai syyllisyyttä
-
läheisyyttä, vuorovaikutusta ja parisuhdetta
Jokainen terapiajakso rakentuu sinun elämäntilanteesi ja tavoitteidesi ympärille.
Myös pareille - vastaanotolleni voi tulla myös yhdessä kumppanin kanssa.
Turvallinen tila puhua seksuaalisuudesta
Seksuaalisuus on luonnollinen osa ihmisyyttä koko elämän ajan, mutta siitä puhuminen voi tuntua vaikealta. Vastaanotollani saat pysähtyä juuri niiden asioiden äärelle, jotka ovat sinulle merkityksellisiä.
Työskentelen rauhallisesti, sensitiivisesti ja asiakkaan omia tarpeita kunnioittaen. Minua sitoo vaitiolovelvollisuus, ja tavoitteeni on luoda turvallinen ja luottamuksellinen ilmapiiri, jossa myös vaikeista asioista voi puhua avoimesti.
Terapiaan ei tarvitse tulla vasta kriisin keskellä. Se voi olla myös mahdollisuus tutustua paremmin itseesi, vahvistaa omia rajojasi ja lisätä hyvinvointia sekä läheisyyttä elämässäsi.
Työskentelyni perustuu keskusteluun, tunnetaitojen vahvistamiseen sekä ratkaisukeskeiseen ja kokemukselliseen työotteeseen. Etenemme sinun tavoitteidesi ja elämäntilanteesi mukaan.
Vastaanotto ja ajanvaraus
Pidän vastaanottoa torstaisin Helsingin Malmilla Elonaskelen tiloissa, jonne voit varata ajan sähköisen ajanvarauksen kautta. Muina päivinä vastaanotto on Siuntiossa, rauhallisessa maalaisympäristössä.
Helsinki
Pidän vastaanottoa torstaisin Helsingin Malmilla Elonaskelen tiloissa, jonne voit varata ajan sähköisen ajanvarauksen kautta.
Ensimmäisen askeleen ei tarvitse olla suuri.
Voit varata maksuttoman 15 minuutin tutustumispuhelun, jossa voimme rauhassa keskustella tilanteestasi ja siitä, olisiko seksuaaliterapia sinulle sopiva vaihtoehto.
Terapia voi olla yksittäinen keskustelukerta tai pidempi prosessi. Moni asiakkaani kertoo kokevansa jo ensimmäisen tapaamisen jälkeen olonsa rauhallisemmaksi, toiveikkaammaksi ja hieman kevyemmäksi.
Kati
Seksuaaliterapeutti ja tunnnetaitovalmentaja
Kati Riesen on koulutettu seksuaaliterapeutti, tunnetaitovalmentaja ja työnohjaaja, jonka työskentelyn ytimenä ovat turvallisuus, läsnäolo ja ihmisen kokonaisvaltainen kohtaaminen. Kati työskentelee sensitiivisesti ja ratkaisukeskeisesti auttaen asiakkaitaan ymmärtämään itseään, vahvistamaan omia voimavarojaan ja löytämään uusia näkökulmia hyvinvointiinsa.
Hänellä on yli 20 vuoden kokemus ihmisten tukemisesta sekä pitkä kokemus eläinavusteisesta työskentelystä. Vastaanotolla tärkeintä on, että saat tulla kohdatuksi juuri sellaisena kuin olet.
