Lasten ja nuorten
terapia ja tunnekasvatus
Jokainen lapsi ilmaisee tunteitaan omalla tavallaan
Joskus lapsen paha olo näkyy suurina tunnereaktioina, kiukkuna tai aggressiivisuutena. Joskus se näkyy hiljaisuutena, vetäytymisenä tai vaikeutena kertoa, mitä sisällä tapahtuu.
Lapsi ei aina osaa sanoittaa tunteitaan, mutta hän kertoo niistä omalla tavallaan. Siksi pysähdymme käyttäytymisen taakse.
Jokainen lapsi tarvitsee tulla nähdyksi, kuulluksi ja ymmärretyksi – juuri sellaisena kuin hän on.
Jokainen lapsi kokee ja käsittelee tunteita omalla tavallaan. Toisille tunteet tuntuvat erityisen voimakkailta, ja arjen muutokset, pettymysten sietäminen tai kuormittavat tilanteet voivat olla tavallista haastavampia. Tämä voi näkyä esimerkiksi herkkyytenä, voimakkaina tunnereaktioina, vetäytymisenä tai vaikeutena löytää oma paikka muiden joukossa.
Tai ehkä olet vain huomannut, ettei kaikki ole hyvin.
Vastaanotollani lapsi tai nuori saa edetä omassa tahdissaan. Yhdessä vahvistamme tunnetaitoja, rakennamme turvallisuuden tunnetta ja etsimme keinoja, tasapainoisempaan arkeen niin kotona, koulussa kuin ihmissuhteissakin.
Näitä aiheita voimme käsitellä yhdessä lapsen tai nuoren kanssa
Lasten ja nuorten kanssa voimme puhua esimerkiksi seuraavista aiheista:
-
voimakkaat tunnereaktiot, kiukku ja aggressiivinen käyttäytyminen
-
tunteiden tunnistaminen ja säätely
-
pelot, ahdistus ja jännittäminen
-
syömiseen liittyvät huolet
-
erityisherkkyys
-
neurokirjon tuomat arjen haasteet (ADHD, autismikirjo)
-
vetäytyminen ja vaikeus ilmaista tunteita
-
kaverisuhteet ja vuorovaikutus
-
koulupelko ja koulunkäynnin haasteet
-
suru, menetykset ja elämänmuutokset
-
itsetunto ja omien vahvuuksien löytäminen
Jokainen työskentelyjakso suunnitellaan lapsen tai nuoren yksilöllisten tarpeiden mukaan.
Turvallinen paikka harjoitella tunnetaitoja
Lapsen tai nuoren ei tarvitse osata kertoa kaikkea heti. Luottamus rakentuu vähitellen turvallisessa ilmapiirissä, jossa jokainen saa tulla kohdatuksi omana itsenään.
Työskentelen rauhallisesti, sensitiivisesti ja lapsen kehitysvaiheita huomioiden. Tunnetaitokasvatuksen avulla harjoittelemme tunnistamaan tunteita, ymmärtämään niiden viestejä ja löytämään keinoja säädellä niitä arjen erilaisissa tilanteissa.
Kun lapsi oppii ymmärtämään itseään paremmin ja kokee tulevansa hyväksytyksi omana itsenään, syntyy vähitellen lisää turvallisuuden tunnetta, uskoa omiin kykyihin ja rohkeutta kohdata arjen tilanteita.
Suosittelen lasten ja nuorten kanssa viiden tapaamisen kokonaisuutta. Ensimmäisellä tapaamisella tutustumme rauhassa toisiimme ja arvioimme yhdessä, tuntuuko yhteistyö luontevalta ja turvalliselta jatkaa.
Jokainen lapsi etenee omassa tahdissaan. Useampi tapaaminen antaa lapselle tilaa ilmaista ajatuksiaan ja tunteitaan omalla tavallaan sekä auttaa meitä löytämään juuri hänen hyvinvointiaan tukevat keinot.
"Lapsi ei aina osaa sanoittaa tunteitaan, mutta hän kertoo niistä omalla tavallaan."
Eläinavusteinen terapia lapsille
Suosittelen lapsille ja nuorille eläinavusteista työskentelyä.
Erityisesti lapsille, joiden on vaikea puhua tunteistaan tai rauhoittaa voimakkaita tunnereaktioita, eläinavusteinen työskentely voi tarjota luontevan tavan rakentaa luottamusta ja harjoitella tunnetaitoja. Eläin ei arvostele eikä vaadi sanoja – se kohtaa lapsen juuri sellaisena kuin hän on.
Eläimet luovat kiireettömän ja hyväksyvän ilmapiirin, jossa monen lapsen on helpompi rauhoittua, rakentaa luottamusta ja ilmaista tunteitaan. Yhdessä eläinten ja luonnon kanssa voidaan harjoitella tunnetaitoja, läsnäoloa, vuorovaikutusta sekä omien rajojen tunnistamista turvallisella ja luontevalla tavalla.
Työskentely suunnitellaan aina lapsen tarpeiden mukaan, eikä aiempaa kokemusta eläimistä tarvita. Pelätäkin saa rauhassa.
Vastaanotto ja ajanvaraus
Pidän vastaanottoa torstaisin Helsingin Malmilla Elonaskelen tiloissa, jonne voit varata ajan sähköisen ajanvarauksen kautta. Muina päivinä vastaanotto on Siuntiossa, rauhallisessa maalaisympäristössä, jossa myös eläinavusteinen työskentely on mahdollista.
Helsinki
Pidän vastaanottoa torstaisin Helsingin Malmilla Elonaskelen tiloissa, jonne voit varata ajan sähköisen ajanvarauksen kautta.
Ensimmäisen askeleen ei tarvitse olla suuri
Voit varata maksuttoman 15 minuutin tutustumispuhelun, jossa voimme rauhassa keskustella tilanteestasi ja siitä, olisinko sopiva terapeutti lapsellesi.
Moni vanhempi kertoo huomaavansa jo ensimmäisten tapaamisten aikana pieniä mutta merkityksellisiä muutoksia lapsen arjessa – lisääntynyttä rauhallisuutta, parempaa tunteiden sanoittamista tai uusia keinoja kohdata haastavia tilanteita.
Kati
Tunnetaitovalmentaja ja yhteisöpedagogi
Kati Riesen on tunnetaitovalmentaja, yhteisöpedagogi (AMK), seksuaaliterapeutti ja työnohjaaja (STOry). Hänellä on yli 20 vuoden kokemus lasten, nuorten ja perheiden tukemisesta sekä pitkä kokemus eläinavusteisesta työskentelystä.
Katin työskentelyä ohjaavat turvallisuus, läsnäolo ja lapsen yksilöllinen kohtaaminen. Tärkeintä on, että jokainen lapsi ja nuori saa kokemuksen siitä, että hän tulee nähdyksi, kuulluksi ja hyväksytyksi juuri sellaisena kuin on.
